זוכה פרס נובל שהפתיע את הקהל: ניקולאס טינברגן וטכניקת אלכסנדר

ניקולאס טינברגן (1907–1988) היה ביולוג הולנדי בעל שם עולמי, מהאבות המייסדים של תחום חקר התנהגות בעלי חיים (אתולוגיה), זוכה פרס נובל לרפואה לשנת 1973, ואדם שלא היסס לבדוק בעצמו גישות לא שגרתיות לשיפור איכות החיים. לצד מחקריו פורצי הדרך על בעלי חיים והתנהגותם בטבע, נחשף טינברגן בשנות השבעים לטכניקת אלכסנדר – גישה חינוכית פסיכו-פיזית שמטרתה לשפר את השימוש בגוף ולצמצם מתחים פיזיים.

בעקבות המלצה מבתו, הוא החל לקחת שיעורים בטכניקה יחד עם אשתו, ולאחר חוויותיהם החיוביות – בחר להקדיש לה חלק משמעותי מהרצאתו לאחר קבלת פרס נובל. בהרצאה הוא חלק את התרשמותו מהשיטה, טען שהיא תורמת לשיפור תפקוד גופני ומנטלי, ואף ציין השפעות חיוביות כמו שינה עמוקה, לחץ דם מאוזן ותחושת רווחה כללית.

הדברים עוררו תגובות מעורבות בקהילה המדעית, כולל ביקורת בעיתונות המדעית על עצם הכללת השיטה בנאום כה רשמי. עם זאת, טינברגן עמד על שלו, ואף העביר שנים אחר כך הרצאה נוספת שעסקה בזווית אבולוציונית של "שימוש לא נכון בגוף", שבה שיבח את טכניקת אלכסנדר על בסיס עקרונות ביולוגיים.

למרות המחלוקת, סיפורו של טינברגן מדגיש את הסקרנות והפתיחות שהוא שמר לאורך חייו – לא רק כחוקר טבע, אלא גם כאדם שבחן כיצד ניתן לשפר את בריאות האדם באמצעים לא שגרתיים.

***

את הרצאתו של ניקולאס טינברגן ניתן למצוא במגוון פורמטים:

בתרגום לעברית – בגיליון מס' 16 של ביטאון ארגון מורי טכניקת אלכסנדר בישראל [לצפייה בגיליון –  https://www.alexander.org.il/journals/journal16.pdf].

בגרסה האנגלית המלאה (PDF) – באתר הרשמי של פרס נובל [לצפייה - https://www.nobelprize.org/uploads/2018/06/tinbergen-lecture.pdf]

בצפייה מקוונת (וידאו) – ההרצאה זמינה גם ב-YouTube.

[https://www.youtube.com/watch?v=XXr-9kQZ0ow&list=PLR6cYnSHeRMAbuFaUTxdTda8JCnKJnCVj].